Novedades: Nutrición basada en plantas
Nuestro objetivo es ayudarte a planificar una alimentación plant-based, vegetariana o vegana equilibrada. Diseñaremos en conjunto tu plan alimentario acorde a tus preferencias y estilo de vida. El objetivo es que incorpores todos los nutrientes, vitaminas y minerales que tu organismo necesita bajo el asesoramiento y seguimiento de profesionales especialistas.
En la planificación siempre participa una Nutricionista y un Médico Nutriólogo, ambos especialistas en alimentación plant-based. La Nutricionista realizará una valoración completa de tus hábitos alimentarios y estilo de vida. Tomará tus medidas antropométricas y realizará un estudio de composición corporal para evaluar tu masa muscular y grasa en cada parte del cuerpo. Se te pedirán estudios sencillos de vitaminas y minerales para ajustar el plan si hay algún nutriente por debajo de los valores normales.
Salud mental positiva
La salud mental es un tema que cada día se hace más relevante en nuestras vidas. Aunque para muchos es un tema tabú, saber cuándo y por qué acudir a un especialista en salud mental, como un psicólogo o un psiquiatra se transforma en algo fundamental.
La Dra. Teresa Llumen, psiquiatra de nuestra institución, explica que en salud mental “las consultas más frecuentes son por ánimo bajo, depresión o algún tipo de manía”.